Bolile care se agravează primăvara
Primăvara poate fi o perioadă minunată pentru unii dintre noi, dar pentru cei care suferă de anumite boli cronice, acest sezon poate fi dificil. Vă prezentăm, așadar, câteva afecțiuni care se pot agrava o dată cu venirea primăverii!
Iată care sunt bolile care se agravează primăvara!
Primăvara este sezonul alergiilor, cauzate de polenul care se împrăștie prin aer. Persoanele care suferă de alergii pot avea primăvară simptome mai severe, precum strănut, ochi iritați, nas înfundat sau tuse.
Astmul poate fi agravat de polenul din aer, precum și de alți alergeni precum praful și acarienii. Persoanele care suferă astm pot experimenta simptome mai grave în timpul primăverii, printre care menționăm dificultăți de respirație, tuse și respirație grea.
Rinitele sunt similare cu alergiile, însă acestea reprezintă, de fapt, inflamația mucoasei nazale. Aceasta poate cauza simptome precum nas înfundat, strănut, durere de cap și iritație la nivelul ochilor.
Bronșita este o inflamație a căilor respiratorii, care poate fi agravată primăvara de polenul din aer. Persoanele care suferă bronșită pot experimenta tuse, respirație șuierătoare sau wheezing și dificultăți de respirație.
O alta afecțiuni care se poate agrava primăvara este sinuzita.
Sinuzita este inflamația mucoasei sinusurilor, care poate fi agravată de polenul din aer. Persoanele cu sinuzită pot suferi de dureri de cap, nas înfundat sau episoade repetate de strănut.
Cum previi aceste afecțiuni?
Este important să iei măsuri pentru a te proteja în timpul primăverii, dacă suferi de afecțiunile prezentate mai sus. Se recomandă evitarea expunerii la alergeni, utilizarea unui umidificator în casă și spălarea frecventă a mâinilor, mai ales când te întorci de afară.
Primăvara poate fi o perioadă dificilă pentru persoanele care suferă de anumite boli, deoarece fluctuațiile de temperatură și schimbările meteorologice pot agrava simptomele. Iată câteva sfaturi care v-ar putea ajuta să preveniți agravarea bolilor în timpul primăverii:
- Respectă un regim alimentar echilibrat: O dietă echilibrată și sănătoasă poate ajuta la menținerea stării de sănătate și la prevenirea agravării afecțiunilor menționate mai sus. Încearcă să consumi alimente bogate în nutrienți, cum ar fi fructele și legumele proaspete, proteinele slabe și cerealele integrale.
- Hidratează-te corect: În timpul primăverii, creșterea temperaturii poate duce la deshidratare, ceea ce poate agrava simptomele anumitor boli. Asigură-te, prin urmare, că bei suficientă!
- Evită expunerea la alergeni: Pentru persoanele cu alergii sezoniere, primăvara poate fi o perioadă dificilă, deoarece polenul și alte alergeni sunt prezente în aer. Evită expunerea la acești alergeni cât de mult posibil, folosind filtre de aer în casă sau rămânând în interior în zilele cu niveluri ridicate de polen.
- Fă exerciții fizice în fiecare zi: Activitatea fizică poate ajuta la menținerea stării de sănătate și la prevenirea agravării bolilor. Încearcă să faci cel puțin 30 de minute de exerciții fizice în fiecare zi.
- Urmează-ți planul de tratament: Dacă suferi de o boală cronică, cum ar fi astmul, este important să urmezi planul de tratament stabilit de medicul dumneavoastră pentru a preveni agravarea simptomelor în timpul primăverii.
- Fi atent la semnele de agravare a bolii: Fii atent la semnele de agravare a bolii și solicită ajutor medical imediat dacă observi orice schimbare în starea ta de sănătate.
În cazul în care suferi de una dintre afecțiunile care se pot agrava primăvara, iar medicul tău ți-a prescris o rețetă, aplicația Optimerix te ajută să găsești cele mai ieftine medicamente. Iată cum funcționează aceasta și ce avantaje îți poate aduce!
